舌苔黄腻通常都是因为日常饮食不当所导致，所以想要调理这个情况就需要在饮食上多下一些功夫。舌苔黄腻需要注意禁止食用油腻的食物、禁止食用辛辣刺激的食物、禁止食用生冷的食物。
生冷的食物有很多，比如冷饮，冰激淋等。在平时建议多喝水促进尿液的排出，如果舌苔黄腻的症状比较严重，需要到医院进行检查，在医生的治疗之下服用一些促进消化的药物，要养成良好的习惯，早睡早起，不要熬夜。